美国防部长被追着骂

"여보, 주말 내내 잠만 자?"… 소파와 한 몸 된 남편은 지금 '질식' 중 [몸의 오프더레코드]_蜘蛛资讯网

한 사투를 벌이고 있었던 셈이다. 교감신경은 밤새 미친 듯이 활성화되고, 몸은 마라톤을 뛴 것과 같은 극도의 긴장 상태를 유지한다. 아무리 자도 개운하지 않고, 낮이나 주말만 되면 머리가 멍해지며 소파로 쓰러지는 것은 당연한 수순이다. ■ 치솟는 혈압, 꺾이는 남성성… '코골이' 뒤에 숨은 침묵의 살인마     

질식의 위협에 시달리고 있다는 의학적 증거다. 비만과 잦은 음주, 노화로 인해 기도 주변 근육이 탄력을 잃고 축 늘어지면서 수면 중 숨길이 턱턱 막히는 것이다. 이 씨처럼 주말에 소파를 벗어나지 못하는 중년 남성들은, 사실 평일 밤마다 자신도 모르는 사이 끔찍한 수면 장애를 겪고 누적된 수면 부채를 주말에 기절하듯 갚아나가고 있을 확률이 높다. ■ 8

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发布时间：17:40:14